Работая за компьютером закройте один глаз, повязкой, пиратским наглазником, или каким угодно другим способом. В течении 30 минут работайте с помощью одного глаза, потом поменяйте повязку на другой глаз.

Не стоит работать более 30 минут одним глазом!

Не вдаваясь в теорию, просто рекомендую вам попробовать.

Мой знакомый за месяц восстановил зрение с -8 до -3.

Если попробуете, расскажите об успехах в комментариях :)

ВНИМАНИЕ: Использовать этот метод вы можете только на свой страх и риск.